女性多囊癥肥胖怎樣減肥呢

      如果女性有一些多囊癥并且肥胖癥的話，多囊卵巢綜合癥并會很胖，就容易影響一些這種卵巢功能，必須及時的減肥控制飲食，多鍛煉，而且這種情況下不能暴飲暴食，注意休息避免熬夜才能引起卵巢功能恢復(fù)，影響一些月經(jīng)也能夠得到恢復(fù)。

      多囊卵巢綜合征患者出現(xiàn)肥胖主要是由于體內(nèi)雄激素水平過高。研究表明，通過有效的減肥措施，可以降低女性卵巢分泌，雄激素減少，肥胖型的多呢，卵巢綜合癥的女性要通過減肥，降低體重，能讓自己身體變得更加健康。飲食方面少吃高熱量的食物，多吃粗纖維的蔬菜和水果。不要吃油膩的食物，高熱量的食物，膨化食品以及碳酸飲料。一定要增強運動，積極參加體育鍛煉。