便秘反復(fù)一直不好肚子有時(shí)還會疼

      如果是反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)便秘的話，需要通過飲食調(diào)理，同時(shí)一定要生活起居規(guī)律，多數(shù)要吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后多運(yùn)動來促進(jìn)胃腸道的蠕動。每天早上五到七點(diǎn)起床，然后按摩腹部，這個(gè)時(shí)間是大腸運(yùn)行的時(shí)間，所以胃腸蠕動較快。

      那如果你長期的便秘這種情況肯定會有一定的影響，所以說一定要及時(shí)的觀察病情變化，不要吃一些寒涼刺激性的食物，注意各方面飲食習(xí)慣調(diào)理病情是比較嚴(yán)重的，容易造成一些紊亂的情況。所以說要調(diào)理胃腸道，不要吃一些寒涼刺激的食物進(jìn)行恢復(fù)病情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你屬于胃腸功能紊亂，平時(shí)的飲食情況怎么樣？有沒有長期坐著？
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個(gè)年齡，還是不要經(jīng)常吃藥，可以通過改變飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，我其實(shí)蘿卜白菜，西芹等，多運(yùn)動，就可以逐漸改變
      以上是對“便秘反復(fù)一直不好肚子有時(shí)還會疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！