高血壓可以喝自己做的牛肉湯嗎

      居然患者可以喝自己做牛肉湯，但是建議做得清淡一些，對于高血壓的人來說，在飲食方面建議清淡易消化飲食限制食鹽的攝入，每天最好不超過6克，也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，平時要戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免劇烈運動和體力勞動，堅持運動鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制體重，這樣有利于降低血壓。

      對于高血壓的患者來講，也是可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｈ鉁?，牛肉的營養(yǎng)價值是比較高的。它富含蛋白質(zhì)和氨基酸可以增強體質(zhì)，提高機體的免疫力。對于身體的健康是有益處的。但是對于高血壓的患者來講，要控制好攝入的量。