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傷了元?dú)庠趺崔k？

女 | 30歲 2021-11-29 17:21:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天進(jìn)行了一整天的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲疫@段時(shí)間的心情都不是很好，每天都感覺很焦慮，很緊張，很壓抑，今天早晨起來我就覺得身體很難受，醫(yī)生說這是傷了元?dú)鈱?dǎo)致的。

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2021-11-30 19:56:45 我要投訴

進(jìn)行了一整天的運(yùn)動(dòng)，傷了元?dú)猓@種情況建議你不要再劇烈運(yùn)動(dòng)了。注意休息就可以了?？梢灾嗅t(yī)中藥調(diào)理一下身體。平時(shí)經(jīng)常出去走走，散散步，打打球都是可以的。適量的運(yùn)動(dòng)能夠提高自身的體質(zhì)。

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2021-12-06 16:02:48 我要投訴

傷了元?dú)?，你可以去中醫(yī)科吃一些補(bǔ)氣的藥物來進(jìn)行調(diào)理，一般偶然的大劑量的運(yùn)動(dòng)，一次休息幾天，自然的會(huì)好轉(zhuǎn)的，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物結(jié)構(gòu)合理運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)。一定多培養(yǎng)些興趣愛好，及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒

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