堿性食物的作用有什么呢？

女 | 41歲 2021-11-29 15:50:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：近幾年身體一直出現(xiàn)問(wèn)題，也找不到有效的措施進(jìn)行改善。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)是身體酸堿性不平衡，我有些懷疑，因?yàn)槲移匠?ài)喝一些酸性果汁，通過(guò)這個(gè)來(lái)促進(jìn)消化，漸漸就習(xí)慣了。知道現(xiàn)在才聽(tīng)說(shuō)堿性食物對(duì)于我們很重要。

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2021-11-29 15:54:08

新鮮蔬菜，水果，大豆，薯類，奶中的堿性無(wú)機(jī)鹽含量較高，能迅速中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)成為無(wú)毒的化合物排出體外。體血液維持在比較理想的越多堿性狀態(tài)，保持皮膚的光滑滋潤(rùn)蔬菜，如胡蘿卜，菠菜，油菜，水，水果，如杏是等含有胡蘿卜素這些食物中所含的堿性物質(zhì)