準媽媽如何預防患上妊高癥呢?

      對于妊高癥的預防，平時在生活上應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠質(zhì)量，在飲食方面要低鹽低脂的飲食，避免食用一些過于油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適量的運動。

      一般準媽媽一定要多注意休息，不能夠過度的勞累，一定要保持良好的一個情緒，不要焦慮，不要煩躁，合理的飲食，營養(yǎng)的豐富，適當?shù)倪\動，定期的做產(chǎn)檢，不要熬夜適當?shù)难a充一些鈣質(zhì)品，選擇左側(cè)臥睡

      其實對于一胎的話妊高癥預防沒有什么好的方法，如果對于懷孕第2胎既往生孩子的時候有妊高癥的情況，可以在懷孕16周左右預防性口服阿司匹林至35周左右，一定要注意密切產(chǎn)檢注意血壓水腫尿蛋白的情況，平常要低鹽低脂飲食。
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