胃脹患者生活中如何保健？

      如果是經(jīng)常不活動而導(dǎo)致的胃脹的話，你可以每天堅持按摩腹部，在飲食上，一定要多吃一些粗纖維的食物，也可以用一些促進胃腸蠕動的藥物來進行調(diào)理，比如多潘立酮片，莫沙必利片，西沙必利片等等。

      指導(dǎo)意見：
      脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。吃飯時應(yīng)細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。