吃魚肉對身體的好處有那些呢？

      魚肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，食用以后能增加機體抵抗力的，可以喝魚湯，也可以吃魚肉，還應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣口味的魚肉，同時應該注意放松心情，緩解壓力，適當?shù)腻憻捝眢w。

      魚肉里面富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充身體所需的營養(yǎng)，魚肉比較容易消化，吸收也比較好，而且吃魚肉還不愛讓身體發(fā)胖，魚肉可以起到一些預防心血管疾病的功效，但是吃魚肉的時候要注意別吃一些炸魚。