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吃花生注意什么吃起來(lái)比較健康？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-29 06:42:21
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健康咨詢描述： 吃花生注意什么吃起來(lái)比較健康？
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2021-11-29 17:55:54 我要投訴
買生的花生米，注意一定要生的，最好是還新鮮的，因?yàn)槌催^(guò)或者鹽焗的都容易讓人長(zhǎng)胖。食用花生應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、花生宜煮食。2、不要食用霉變的花生3、已患有膽囊炎、血栓病、瘀血、消化不良、大便溏泄的老年患者不宜進(jìn)食或少吃花生。4、花生油脂含量高，不可多吃。
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