手淫到底怎么戒除十幾年手淫史
男 | 26歲 2021-11-29 05:34:13
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 16歲就開始手淫現(xiàn)在陰莖短小早泄勃起不堅(jiān)四肢酸痛
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2021-11-29 08:31:19 我要投訴
手淫有10多年，那么恢復(fù)起來至少也要1~2年甚至更長時(shí)間，存在個(gè)體差異，平時(shí)分散注意力，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，配合一些補(bǔ)腎壯陽的中成藥聯(lián)合進(jìn)行治療。
2021-11-29 08:35:38 我要投訴
你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述情況，男性手淫對身體危害比較大，應(yīng)盡早戒除，自身要有很強(qiáng)的控制能力，生活中避免接觸關(guān)于性的圖片和文字，還要避免一個(gè)人獨(dú)處。平時(shí)多進(jìn)行室外活動(dòng)，放松心態(tài)，想手淫時(shí)，用涼水洗臉，保持清醒頭腦。
疾病百科| 早泄
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注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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