拔牙后失眠這是如何治療

      病情分析：
      38歲女性內(nèi)心疑惑，拔牙后出現(xiàn)失眠情況，佐匹克隆效果不明顯，如何才能夠更好的休息，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你對美好生活的期待，需要補充的信息是拔牙多久了呢，出現(xiàn)失眠的情況具體有幾天了，才能更好的準(zhǔn)確的判斷多長時間才能夠回復(fù)

      病情分析：
      拔牙后失眠怎么治療呢？首先要。認(rèn)識到心理狀態(tài)不好，再拔牙后很容易出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，容易引起焦慮性的失眠問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議在平臺咨詢，找心理老師做相應(yīng)的心理評估，找到失眠的根源。佐匹克隆是常用安眠藥都沒效，可以嘗試換中成藥來緩解一下，也學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練來調(diào)整情緒與心態(tài)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你拔牙后出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期這樣下去會對你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你服用藥物的同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，慢慢進行調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“拔牙后失眠這是如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！