手會(huì)發(fā)抖，就最近開始的

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在的這些情況敘述來(lái)看，是否由于過(guò)分的緊張焦慮，造成的軀體不適，由于過(guò)分的在意事情，會(huì)加重問(wèn)題，同時(shí)也與性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多去做一些積極開心的事情，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘?，最好在家人的陪同下到正?guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樽罱?jīng)歷了一場(chǎng)非常不愉快的事情，導(dǎo)致你會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手抖，心情失落的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，睡前做做深呼吸，放松保證充足的睡眠時(shí)間。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，你會(huì)覺(jué)得情緒狀態(tài)以及各方面都會(huì)越來(lái)越好。第三，如果這種情況持續(xù)兩周以上不能緩解，最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。