性生活射精過快，勃起易軟

      我認為你目前出現(xiàn)這種癥狀，基本都是由于長期過度的手淫而導致的最佳的治療方案，是在接到手淫的基礎(chǔ)上，加強體育鍛煉，可以每天堅持做深蹲起，或者是提肛運動，也可以長期堅持跑步，另外，平時不熬夜，緩解心理壓力

      過度手淫會導致男性出現(xiàn)龜頭敏感，腎氣不足，出現(xiàn)早泄、勃起無力的情況，要盡快戒除這種不良嗜好，平時可以多跑步，多做提肛深蹲運動，平時不要熬夜，不要過度勞累，情況嚴重，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。