腰間盤(pán)突出，雙腿有時(shí)候會(huì)疼。
健康咨詢(xún)描述： 腰間盤(pán)膨出，雙腿有時(shí)候會(huì)疼，跑步過(guò)長(zhǎng)或者太快就會(huì)疼，有時(shí)候感覺(jué)小腿緊繃，不知道扎針之后還能不能搞體育生，現(xiàn)在十八歲半，請(qǐng)問(wèn)還能不能搞體育？
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患有腰間盤(pán)突出，不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這么小的年齡，應(yīng)該注意加強(qiáng)保健，避免病情加重，可通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷，理療，烤電，針灸，艾灸等等辦法，需要加強(qiáng)休息，注意腰部的保暖
是不是不能再搞體育了？
不建議搞體育，防止加重癥狀
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這種情況的話，這么年輕就有椎間盤(pán)的突出和腰肌勞損，一般在治療好之前不建議進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，這種情況可以臥床休息進(jìn)行一定的腰背部肌肉力量的鍛煉，配合一定的鎮(zhèn)痛消炎的藥物和舒筋散寒活血化瘀的中成藥，還可以臥床進(jìn)行一定的牽引理療，根據(jù)恢復(fù)的情況進(jìn)一步進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉比較好。
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你現(xiàn)在有腰間盤(pán)突出不建議在練習(xí)體育了。腰間盤(pán)突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站以及彎腰活動(dòng)。
以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出，雙腿有時(shí)候會(huì)疼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其輔助檢查，考慮是腰間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，治療上，建議臥床休息，睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，口服活血藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。吃甲鈷胺，丹鹿通督片，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，
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