懷孕初期棗子能吃嗎

      懷孕初期可以吃紅棗的，紅棗是水果，在孕期適當(dāng)?shù)某允强梢缘模亲⒁獠灰^量。孕期對于水果還有飲食方面，都要做到少吃多餐。尤其是水果糖分含量高，容易影響血糖，更加要控制。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說，比如山楂，薏苡仁這類的，沒有什么是一定不可以吃的，這個都看個人體質(zhì)，如果平時都有吃這種食物的習(xí)慣，吃了也米有不舒服，那只要保證干凈衛(wèi)生，任何東西都是可以少量的吃的，紅棗是可以的，但是不要太多，一天最多三五個

      懷孕初期是可以吃棗子的，棗子當(dāng)中含有豐富的維生素，還有植物纖維，可以補(bǔ)充胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以預(yù)防孕婦的便秘，但是不能吃太多，以免引起脹氣。孕期要注意飲食營養(yǎng)，同時也要做好規(guī)律產(chǎn)檢。
      以上是對“懷孕初期棗子能吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！