懷孕期可以吃牛肉嗎

      懷孕期間是可以吃牛肉的，牛肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)及微量元素，同時(shí)含有鈣等，鋅等，吃牛肉不但能夠提高免疫力，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育，但是吃牛肉的時(shí)候一定要吃熟的，不要吃生的或者是半熟的，因?yàn)槔锩嬗屑纳x。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕的話其實(shí)除了一些有明顯藥物屬性的食物來(lái)說(shuō)，比如山楂，薏苡仁這類的，沒(méi)有什么是一定不可以吃的，這個(gè)都看個(gè)人體質(zhì)，如果平時(shí)都有吃這種食物的習(xí)慣，吃了也米有不舒服，那只要保證干凈衛(wèi)生，任何東西都是可以少量的吃的，牛肉干凈衛(wèi)生，煮熟是完全可以吃的，也是孕期一種比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源