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哪些是堿性食物呢

女 | 30歲 2021-11-28 15:23:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在生病的人特別多，環(huán)境也不好，很多人都說是因為現(xiàn)在人的體質(zhì)偏酸性，特別容易生病的，要把身體調(diào)理成堿性體質(zhì)才好。我想知道通過食療可以不，還有就是哪些食物是堿性的呀，還有區(qū)分啊。

想得到怎樣的幫助：哪些是堿性食物呢

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:06:15 我要投訴

      堿性的食物有。水果類，蔬菜類，海藻類，堅果類，豆類如葡萄，茶葉含在柑橘類，柿子，黃瓜，胡蘿卜等大豆，番茄，香蕉，草莓，梅干，檸檬，菠菜等。紅豆，蘋果，甘藍，菜豆腐，卷心菜，馬鈴薯。

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