健康咨詢描述: 孕30周,一直沒吃過鈣片和DHA,現(xiàn)在想吃了,不知道買什么樣的
懷孕30周一定要注意營養(yǎng)搭配合理,蛋白要保證多吃蔬菜,少油少鹽少甜按時(shí)天產(chǎn)檢,如果是dha建議正規(guī)廠家都行。孕期只要多維元素片不成,加強(qiáng)活動(dòng)水果新娘控制并發(fā)癥,按時(shí)檢查就行。
你好,一般來說孕30周是孕晚期,此時(shí)孩子已經(jīng)成型,孕婦應(yīng)該多補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,可以口服一些復(fù)合維生素,可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物,要做到營養(yǎng)均衡,要注意休息,不要過度勞累,也要保證孕婦有充足的睡眠,可以吃一些魚類肉類以及蛋類
懷孕30周的時(shí)候這個(gè)是屬于孕晚期,所以這個(gè)不需要說一些什么特定的補(bǔ)品的,只要在飲食上面多注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物就可以而且還需要多吃一些新鮮的蔬菜你是誰我這個(gè)可以補(bǔ)充身體所需要的維生素
以上是對“孕30周,需要吃哪些補(bǔ)品?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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