男人長期喝豆?jié){能預(yù)防高血壓嗎

      指導(dǎo)意見：
      喝豆?jié){還可以防治高血壓，豆?jié){中所含有的動物醇和鉀，鎂都是有利的，抗鈉的物質(zhì)，而鈉鹽是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的含量，既能防治高血壓，又能治高血壓的治療器

      不能，適量的喝豆?jié){對身體是有益處的，但是對預(yù)防高血壓病沒有研究證實的預(yù)防高血壓主要還是要從飲食和運動入手，飲食上要清淡低鹽，低脂，運動要適量運動，每周至少5次的有氧運動。