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近視的人應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素？

女 | 0個(gè)月 2021-11-28 11:54:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：近視的人應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素？

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劉東亮鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、幫助網(wǎng)友：35239

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2021-11-28 15:14:29 我要投訴

近視的患者可以多吃含有維生素a的食物，因?yàn)榫S生素E可以起到保護(hù)視力的作用。平時(shí)不要過(guò)度的用眼，可以做眼保健操。可以多吃全脂牛奶，雞蛋，胡蘿卜等食物。為了保護(hù)視力的良好性，首先要補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白。

宋安全棗莊市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠幫助網(wǎng)友：69196

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2021-11-28 15:57:45 我要投訴

你好，近視眼患者平時(shí)應(yīng)保護(hù)好眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，不要熬夜和勞累過(guò)度，飲食上多吃含維生素A豐富的食物，如動(dòng)物的肝臟，胡蘿卜，魚(yú)肝油，雞蛋，菠菜，莧菜，南瓜等這些食物含有豐富的維生素A，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。