血壓124/81正常嗎
女 | 16歲 2021-11-27 23:16:19
1人回復(fù)
來自煙臺市
健康咨詢描述： 16歲女，在學(xué)校體檢的時候可能剛運動完測的時候140，回家平靜的時候測了幾次123/80124/81左右，但是看見網(wǎng)上年齡對照表好像我高了，說是110/70才正常，我這個算高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:50:42 我要投訴
對于你這個年齡，血壓124，81也是屬于正常的血壓。因為16歲這個年齡已接近成年人，一般正常的血壓就是在140~90毫米汞柱之間。一般在量血壓的時候，需要在靜息的狀態(tài)下，三次測量取平均值。對于高血壓，我們平時可以通過日常生活結(jié)構(gòu)的改變來預(yù)防，在飲食方面低鹽低脂飲食，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，減少辛辣刺激性的食物，平時多注意休息，不要長期的玩些電子產(chǎn)品。保持心情愉快，多運動多鍛煉提高身體免疫力。
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