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愛(ài)生病的身體怎樣調(diào)理好呀?

男 | 23歲 2021-11-27 21:44:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一個(gè)男孩子,可是一直以來(lái)身體就不太好的,就是經(jīng)常的就愛(ài)生病呀什么的,所以一直就被嘲笑說(shuō)我很弱了,真的很不開(kāi)心了,我該怎么辦怎樣調(diào)理的好。

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連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友:57040
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2021-11-27 21:46:00 我要投訴

      那你的這種情況可能就是飲食不均衡,再加上經(jīng)常的熬夜不鍛煉身體,所以說(shuō)平時(shí)一定要保證一天三餐規(guī)律的進(jìn)食,而且要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,喝上牛奶不定期的補(bǔ)充上鈣片,按時(shí)休息,不要熬夜,要養(yǎng)成早睡早起,起來(lái)鍛煉跑步的習(xí)慣

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