多吃些什么有東西有利于長高

女 | 15歲 2021-11-27 21:24:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年15歲，身高才152，爸爸身高是173，媽媽身高是162，平時也喜歡運動的，為什么身高和同齡人相差那么多

曾經的治療情況和效果：小時候常常感冒

想得到怎樣的幫助：我還能長高嗎？一般會長到多少歲

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2021-11-27 21:27:06 我要投訴

多吃點瘦肉，魚蝦蛋豆腐，律師蔬菜一定要注意飲食均衡，不要吃零食，飲料外賣不要挑食，偏食，多喝點牛奶，補充上鈣片多參加跑步，跳繩兒等運動就可以改善身高的發(fā)育

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>

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