健康咨詢描述: 從2013年九月開始,并沒有發(fā)生什么事,整個人變得憂郁,沉悶,不喜歡社交,說話,和別人親近。多疑,開始恐懼黑暗的地方,強迫自己去想一些東西。失眠,睡眠淺,記性差。時常想哭,更加極端,對事情不感興趣。情緒變化快,不會處理朋友關系,說話火氣重。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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