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正常人看書學(xué)習(xí)大概多久時(shí)間？？？？？？

男 | 27歲 2021-11-27 19:01:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 求問，正常人看書 集中注意力能一次保持多少時(shí)間？？？或者一次能看多少內(nèi)容書頁(yè)？？？
最近在備考，看書注意力不集中，理解的東西掃過后，看后面的章節(jié)內(nèi)容，但是前面的就是回憶不起來，怎么辦？？？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 最近在食補(bǔ)，吃核桃 ，早中晚，每次兩顆核桃

想得到怎樣的幫助：怎么辦，有什么好方法解決我的困擾么

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68913
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2021-11-27 19:04:04 我要投訴

      這種情況可能是精神緊張，壓力過大引起的。關(guān)鍵是要放松心情，調(diào)整自己的心態(tài)。必要時(shí)就要找心理老師進(jìn)行輔導(dǎo)，同時(shí)口服的鈣鐵鋅口服液或者是補(bǔ)鋅顆粒，也可以口服智力糖漿或者是靜靈口服液，調(diào)整一段時(shí)間慢慢就會(huì)好。

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