生長激素當(dāng)然有副作用啦!要想長高,關(guān)鍵是要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,睡覺前多喝牛奶,口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片,每天堅持運動,而且運動和飲食是最好的方法,必要的時候可以適當(dāng)?shù)氖褂蒙L激素,如果是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用b沒有副作用的,但是長期大量的使用,肯定是有副作用的,會導(dǎo)致骨質(zhì)骨質(zhì)疏松
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