本人18歲，身高181，喜歡打籃球和游泳
男 | 18歲 2021-11-27 18:53:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人18歲，身高181，喜歡打籃球和游泳，最近根根腱老是疼想問(wèn)問(wèn)什么原因，父母都不高，我還能長(zhǎng)高嘛
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2021-11-27 18:55:30 我要投訴
如果出現(xiàn)了生長(zhǎng)痛，那就考慮是缺鈣引起的，也有可能是生長(zhǎng)的一種表現(xiàn)，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，這些都是補(bǔ)鈣很好的食物，如果滿足不了生長(zhǎng)發(fā)育的需要，睡覺(jué)前可以口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，咀嚼片效果會(huì)更好，在這2到3年之內(nèi)肯定會(huì)迅速增長(zhǎng)的，一定要堅(jiān)持，而且一定要有信心啊！
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