我今年18了，怎么長高一點(diǎn)啊，加快新
男 | 18歲 2021-11-27 18:52:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
我今年18了，怎么長高一點(diǎn)啊 ，加快新陳代謝行嗎
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曾經(jīng)的治療情況和效果： .
想得到怎樣的幫助：.
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:54:08 我要投訴
想要迅速增高，關(guān)鍵是要放松心情，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物絕對的不要挑食，或者是偏食，每天晚上睡覺前可以多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，這些都是很好的，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，增長個(gè)子的方法，關(guān)鍵是自己每天一定要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，肯定會(huì)增高的
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