健康咨詢描述: 每個(gè)月來(lái)例假時(shí)總會(huì)不舒服。出現(xiàn)頭痛惡心想吐的癥狀。吃不下飯,睡在被窩里老是出汗,脖子酸痛。睡也睡不好,頭痛很嚴(yán)重,沒(méi)有一點(diǎn)精神。
你這種情況應(yīng)該屬于嚴(yán)重的經(jīng)期綜合癥。你這種情況經(jīng)期時(shí)可以喝點(diǎn)紅糖姜水。同時(shí)也應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快。不要有過(guò)大的壓力,另外應(yīng)注意保暖,不要著涼。可以服用點(diǎn)藥物,比如烏雞白鳳丸來(lái)調(diào)理一下。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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