25歲的男生，還能長(zhǎng)高嗎
男 | 25歲 2021-11-27 16:01:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我從小就比同齡人矮，現(xiàn)在已經(jīng)25歲了，才165cm，現(xiàn)在讀研究生，感覺(jué)周圍人都比自己高很多，那些170cm的人還天天喊自己矮，我感覺(jué)很尷尬，很不自在，想找增高的方法。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 喝過(guò)牛奶
想得到怎樣的幫助：有什么方法可以增高呢
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2021-11-27 16:03:52 我要投訴
根據(jù)您所問(wèn)的問(wèn)題分析。長(zhǎng)個(gè)需要的營(yíng)養(yǎng)最主要的是蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶。肉指的是紅肉，奶一是能夠提供蛋白質(zhì)，還能提供鈣。食物要保證肉、蛋、奶的攝入。再就是其它的食物，比如說(shuō)含有維生素A和維生素D比較多的食物。這些食物，是跟身高關(guān)系非常大的。
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