健康咨詢描述: 一個好朋友最近總是吵著要豐胸,說是自己胸部好小,穿衣服不好看,整個人都沒自信,很是自卑的,所以就是想問下,有什么健康的豐胸的好辦法呢?
想得到怎樣的幫助:想問下豐胸有沒有好點(diǎn)的健康有效的辦法呢?
對于你的這種情況,可以從日常生活中來進(jìn)行改善。平時注意好合理的飲食,多吃一些高蛋白質(zhì)的食物,以及一些富含維生素的食物,少吃一些辛辣油膩的食物。合理的作息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
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