健康咨詢描述: 最近不知怎么回事,我老是覺得心口有些痛,現(xiàn)在胃口也不是太好,吃點東西就想嘔吐。去醫(yī)院檢查的時候查出患了脂肪肝。
想得到怎樣的幫助:脂肪肝飲食上應(yīng)該注意什么?
男性36歲最近老覺得心口疼痛,胃口也不好,吃東西去醫(yī)院檢查,診斷為脂肪肝,一般建議脂肪肝患者,平時戒煙酒,多吃新鮮的水果和蔬菜,忌口辛辣油膩刺激性的食物,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,提高自身的免疫力,定期去醫(yī)院做復(fù)查
指導(dǎo)意見:
脂肪肝的患者要避免吃脂肪含量高的食物,比如肥肉、蛋糕等,可以多吃高纖維的飲食,比如各種薯類、海帶、木耳、蘑菇等,盡量避免吃辛辣和刺激性的食物。脂肪肝主要是由于脂質(zhì)堆積造成肝臟代謝不出去、脂肪堆積在肝臟所引起的一種疾病。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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