健康咨詢描述: 我有手淫的習(xí)慣,頻率高的時(shí)候能達(dá)到一天一次,現(xiàn)在感覺頭發(fā)掉得很厲害,出油很多,頭發(fā)也變得稀疏了,而且頭發(fā)好像變細(xì)了,每次洗頭頭發(fā)都掉很多,前額兩邊更加稀疏,想問這是什么原因造成的,如果戒除手淫頭發(fā)還能恢復(fù)嗎
應(yīng)該是長期的手淫造成腎虛造成的,趕緊把手淫戒掉,慢慢會(huì)逐漸恢復(fù)的,可以口服一些中草藥進(jìn)行調(diào)理,外有一些米諾蒂爾洗劑,養(yǎng)血生發(fā)膠囊,平時(shí)應(yīng)該多喝水,清淡飲食,少吃一些辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,多運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力,保證睡眠,少熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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