降重和飲食調(diào)節(jié)可以降血壓?jiǎn)幔?/h1>
男 | 20歲 2021-11-27 11:34:17 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述：大夫想問(wèn)一下測(cè)量血壓最準(zhǔn)一定是靜息測(cè)量嗎？因?yàn)槲以谑窃卺t(yī)院實(shí)習(xí)有時(shí)候忙完啥的就量個(gè)血壓，亮了一次150/80然后我沒(méi)關(guān)又測(cè)了一次140/80，血壓老是比較高然后過(guò)了一會(huì)我又量說(shuō)了一句話(huà)最后141/100，把我嚇?biāo)懒税Χ椅殷w重有點(diǎn)超重如果真的是高血壓，我通過(guò)減重的話(huà)血壓能不能降下來(lái)呢？我BMI是28.5，我休息的時(shí)候有時(shí)候血壓就好很多一百三十多那種，如果我真是一級(jí)高血壓可以不吃藥嗎光減少飲食量和降體重可以嗎，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳文韜鄂州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血壓幫助網(wǎng)友：16371

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2021-11-27 11:48:02 我要投訴

減輕體重，同時(shí)注意飲食的調(diào)整，有助于血壓下降的，如果是剛發(fā)現(xiàn)的這種高血壓，首先可以適當(dāng)?shù)臏p輕體重，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，低鹽低脂清淡飲食觀察看看，如果癥狀嚴(yán)重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，可以到醫(yī)院就診再調(diào)整用藥。

2021-11-27 11:54 匿名追問(wèn)

那我這問(wèn)題大嗎大夫很緊張我不會(huì)得什么心腦血管這些病吧

2021-11-27 11:57醫(yī)生回答：

看這個(gè)檢查結(jié)果沒(méi)有太大問(wèn)題的，不要太過(guò)緊張，擔(dān)心要注意放松，一般會(huì)有助于癥狀的改善。

2021-11-27 11:59 匿名追問(wèn)

我現(xiàn)在就是有時(shí)候忙完測(cè)血壓就偏高甚至很高，不是那種安靜測(cè)量的所以就是比較擔(dān)心，再加上我有點(diǎn)超重所以打算減重和減少每天食物的攝入來(lái)減重

2021-11-27 12:00醫(yī)生回答：

測(cè)血壓一般是需要驚喜狀態(tài)下測(cè)量的，如果是活動(dòng)之后都容易出現(xiàn)增高的，相對(duì)來(lái)說(shuō)不準(zhǔn)確，一般都需要驚喜休息10分鐘之后測(cè)量。

2021-11-27 12:01 匿名追問(wèn)

那我這問(wèn)題不大吧大夫如果真是輕微高血壓我減肥和減重應(yīng)該也差不多沒(méi)事吧不會(huì)得那種疾病吧大夫

2021-11-27 12:02醫(yī)生回答：

如果是剛發(fā)現(xiàn)的這種輕微的高血壓，通過(guò)減輕體重以及飲食控制，有的時(shí)候是能夠控制在正常范圍內(nèi)的，要注意放松。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>