健康咨詢描述: 最近一段時間我發(fā)現(xiàn)孩子就是消化不好呢,平時吃飯吃的很少,好像有腹脹的樣子呢,吃了健胃消食片,好了許多了,我想幫助孩子日常調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)的
想得到怎樣的幫助:消化不好如何調(diào)節(jié)的?
孩子消化不良出現(xiàn)腹脹,這種情況平時一定要讓孩子養(yǎng)成定時定量吃飯的習(xí)慣,不要吃的過多,過飽過急,這樣都會加重于胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良,而且不要給孩子添加過多的輔食及零食,不要喝碳酸飲料,多吃些軟爛易于消化的食物,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,也可以服用益生菌,雙歧桿菌等調(diào)整腸道菌群。并且要注意孩子腹部的保暖,不要著涼。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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