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想咨詢幾個(gè)減肥方面的問(wèn)題

男 | 18歲 2021-11-27 09:44:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我做的行業(yè)，基本上中午和早上兩頓在一起晚上一頓沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)每頓都吃水果和黃瓜西紅柿可以減肥嗎 吃什么有助于快速排脂減肥刮油

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 09:47:26 我要投訴

      你這種情況減肥不太科學(xué)，建議每餐都少吃一點(diǎn)，主要是飲食清淡，可以多吃新鮮蔬菜以及水果，像你你這種減肥方法長(zhǎng)期可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，另外每天還要多運(yùn)動(dòng)才能夠減肥。

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