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咨詢一下感情方面的問(wèn)題

女 | 34歲 2018-12-30 06:14:25 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 咨詢一下感情方面的問(wèn)題,六年時(shí)間了一直放不下曾經(jīng)深愛(ài)的那個(gè)人,不知道該怎么去忘記他

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-12-30 06:36:27 我要投訴

      戀愛(ài)關(guān)系是男女重要的關(guān)系之一,由于各種原因引起的失戀或者分手對(duì)一方可能造成不良影響,或者印象深刻難以忘懷。只有時(shí)間才能夠消磨一切或者等待其他有緣人。
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見(jiàn)的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-12-30 06:16:16

      說(shuō)明你現(xiàn)在對(duì)他還是有感情的,所以才一直放不下他,你要考慮你現(xiàn)在的情況,如果必須要里忘記他,那么你把感情專注在你現(xiàn)在的家庭上面,自己可以分散注意力。把他放在心里吧。

2018-12-30 06:24 kuaileadong 追問(wèn)

肯定不能打擾他的,所以一直都藏在心里,覺(jué)得太難受了,幾乎每天靜下來(lái)的時(shí)候腦子里都是他,真不知道該怎么辦?

2018-12-30 06:31醫(yī)生回答:

你這種感覺(jué)就是很難受的,因?yàn)橄胪浺粋€(gè)人是不容易的。你知道不能去打擾他的,可以斷了和他的聯(lián)系。自己找點(diǎn)事情去做轉(zhuǎn)移注意力。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好一些。

2018-12-30 06:36 kuaileadong 追問(wèn)

所有的聯(lián)系都斷了,也許是自己現(xiàn)在的生活不如意吧,尤其心情不好的時(shí)候就更想他了,努力了六年想忘記他,但感覺(jué)一點(diǎn)不減,有沒(méi)有什么好辦法嗎?

2018-12-30 06:41醫(yī)生回答:

你只能轉(zhuǎn)移注意力了,找點(diǎn)事情去做,自己喜歡做的事情。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好一些。你自己那么想他,你考慮一下他有沒(méi)有這樣想你呢?

2018-12-30 06:47 kuaileadong 追問(wèn)

唉,轉(zhuǎn)移注意力真難啊,生活中的好多細(xì)節(jié)都能讓我不經(jīng)意間聯(lián)想起我和他在一起的情節(jié)

2018-12-30 07:32醫(yī)生回答:

是這樣的,你找一件自己感興趣的事情去做,這樣能夠分散你的注意力。沒(méi)有辦法,想一個(gè)人是不容易控制住的。

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-12-30 06:35:29 我要投訴

      你好,時(shí)隔六年,仍然念念不忘自己深愛(ài)的那個(gè)人,如果你非常愛(ài)他的話,不管是什么原因你們分手,別說(shuō)六年,即便是一輩子,內(nèi)心也會(huì)有他的影子,不要刻意的去忘記,只是順其自然,過(guò)好自己的生活就好。
      以上是對(duì)“咨詢一下感情方面的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-30 06:40 kuaileadong 追問(wèn)

試過(guò)順其自然,不強(qiáng)迫自己去忘記,但每天內(nèi)心總有那么一刻突如其來(lái)的想念,真的很難受,自己又不敢去和別人聊聊這些事

2018-12-30 21:21醫(yī)生回答:

請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在是單身還是有家庭的人?如果已經(jīng)成家,要把你的愛(ài)給你的家人和親人。隨著時(shí)間久遠(yuǎn),你內(nèi)心的那個(gè)人慢慢的就會(huì)淡化。如果想把內(nèi)心的這種感覺(jué)跟別人聊一聊,可以給網(wǎng)上的陌生人傾訴一下。

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