肚子經(jīng)常脹氣，拉不出屎，

女 | 20歲 2021-11-27 09:33:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我經(jīng)常便秘，經(jīng)常出現(xiàn)脹氣的情，每天感覺(jué)不到餓，肚子一直都脹，有什么辦法調(diào)節(jié)嗎

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2021-11-27 09:37:55 我要投訴

你出現(xiàn)這種情況經(jīng)常便秘，而且沒(méi)有饑餓感，有腹脹這種情況，建議給予生活方式調(diào)理飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天保證充足的睡眠，可以多喝一些酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群。

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