健康咨詢描述: 今天早上在練keep的一個動作時,沒有用專門的瑜伽墊,而是用我家的沙發(fā)墊,沙發(fā)墊有彈性!我沒有穿鞋,然后小腿脫臼了,后來我自己坐正的時候就自然掰回去了!涂了一點(diǎn)活絡(luò)油現(xiàn)在好點(diǎn)。在同一個地方坐了一早上都沒有動過右腿!家里沒人帶我去看醫(yī)生!今晚才可以!我現(xiàn)在該怎么辦?我膝蓋已經(jīng)不怎么痛了,可是我也不敢動!剛開始的時候,有一瞬間我眼冒金星!差點(diǎn)昏過去了!另外最近也只是吃蔬菜玉米粗糧節(jié)食減肥
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