懷孕可以吃純牛奶嗎

      懷孕后是可以喝純牛奶的，懷孕以后一天要保證辦進(jìn)來，后期一定要保證一斤呢，隨著月份的增大，蛋白要保證奶量要增加，多吃蔬菜，水果適量，控油控鹽控貼，不要吃零食，多維元素片不成，加強(qiáng)活動提高免疫力。

      懷孕期間是建議多喝純牛奶的，純牛奶含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素，可以提高自身免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)的。在懷孕期間一定要多吃瘦肉雞蛋，多喝純奶，多吃新鮮的水果蔬菜。這時間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩，減少一切刺激性因素。