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怎樣才能快速的減肥？

女 | 14歲 2021-11-27 08:46:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我是個(gè)初三的學(xué)生，身高160cm 體重67kg  希望可以快速減肥。我這樣可能屬于肥胖了

想得到的幫助： 希望醫(yī)生可以提供一些快速瘦身的方法

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:49:29 我要投訴

      減肥速度不要太快，這樣容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)身體沒(méi)有危害。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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