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生完小孩幾年了。體重就一直下不來了。

女 | 27歲 2021-11-27 08:44:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生。我從生完都四年了?？审w重就一直下不來了。去年服用酵素來減肥，加運(yùn)動(dòng)。瘦了20斤，現(xiàn)在又回到190了。怎么辦?？窟\(yùn)動(dòng)，注意飲食能減下來嗎？身上的那種肉是松垮的那種。體質(zhì)像喝水都長(zhǎng)胖的那種體質(zhì)

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:49:31 我要投訴

      這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，必須有毅力，做有氧運(yùn)動(dòng)是控制肥胖最好的辦法。

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