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節(jié)食減肥，最近卻突然體重不斷上升

女 | 21歲 2021-11-27 08:41:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 半個月前開始減肥，本來有了點成效，但是最近卻突然一直不斷開始變胖，不知道為什么很著急！昨天剛好來了姨媽，聽說經(jīng)期會變胖一點，但是不會一直不斷變胖吧，想知道為什么很擔心:

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:43:04 我要投訴

      減肥是一個長期的過程，不能著急，建議必須有毅力，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時。長期堅持減肥肯定會成功。

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