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吃了很多還是餓

女 | 18歲 2021-11-27 08:39:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 今早上一如既往的吃了很多還是餓我在控制可是沒力氣而且很餓，我承認(rèn)是在減肥可是因?yàn)檫@毛病已經(jīng)停了很多天了很乏很困很餓沒力氣這是怎么了

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:44:56 我要投訴

      減肥必須有毅力，采取科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)這樣不反彈，對干事沒有損害，最好每天堅(jiān)持要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，每日三餐，每餐主食不要超過100克。
      

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