內(nèi)分泌失調(diào)最近越來越胖，想減肥
女 | 22歲 2021-11-27 08:37:06
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來自未知
健康咨詢描述： 我在不到一年半的時間從110十斤的標(biāo)準體重胖到150多斤，已經(jīng)在醫(yī)院里面確診了是內(nèi)分泌失調(diào)，性激素偏高導(dǎo)致的，所以想減肥，我每天早上會運動半個小時，早餐只喝牛奶盒蜂蜜水，中午正常吃，晚餐只吃水果，例如:梨和蘋果。這樣可以么，能收么，您有收么好的建議么:
想得到的幫助： 我每天早上會運動半個小時，早餐只喝牛奶盒蜂蜜水，中午正常吃，晚餐只吃水果，例如:梨和蘋果。這樣可以么，能收么，您有收么好的建議么
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疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
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養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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