一周減肥簡單食譜

男 | 24歲 2021-11-27 08:19:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好，我最近就是因為我胖的原因在找工作的時候被用人單位無情的拒絕了，我現(xiàn)在真的是很傷心的我現(xiàn)在就是要決心減肥藥不然找工作都成問題，我現(xiàn)在就是想問下一周的減肥的簡單的食譜都是有什么樣子的?。磕懿荒軠p肥??？

想得到怎樣的幫助：一周減肥的簡單的食譜？

投訴

其他類似問題

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-27 08:24:40 我要投訴

減肥必須有毅力，科學有效的減肥辦法，就是通過長期控制飲食，以及每天運動90分鐘以上來實現(xiàn)的一周的食譜，每餐主食在100克以內(nèi)可以吃米飯，饅頭，花卷兒，另外，多吃綠葉蔬菜，500~800克可以分散到三餐中食用，不要吃高熱量的食物，不要喝飲料。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢