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我20歲1.75米體重才100斤

男 | 20歲 2021-11-27 08:14:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：問題描述:我20歲!身高1.75米!而體重卻還沒有到50公斤!平常也沒有什么不適!身體還非常好!起初懷疑是糖尿病!但是去做血糖監(jiān)測沒有什么不正常!也沒有甲亢的癥狀啊!可能有增加體重的醫(yī)療方法啊!

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2021-11-27 08:16:54 我要投訴

身高和體重一般受家庭遺傳因素的影響，你目前的情況是偏瘦型，是否有偏食的習(xí)慣，建議你常規(guī)的飲食，主食不要吃得太少，可以迷藏吃到150克，多吃富含蛋白及維生素的食物。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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