兒童缺鐵性貧血吃什么蔬菜

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，兒童缺鐵性貧血應(yīng)該多吃一些富含鐵元素的食物，例如動物內(nèi)臟，紅棗，菠菜，海帶，木耳等。其次多督促孩子多吃一些新鮮的水果，其中含有維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

      兒童缺鐵性貧血，可以吃菠菜，木耳，香菇，紫菜，獼猴桃，番茄，柑橘，大棗。豬肝，瘦肉，豬血，蛋黃富含豐富鐵。平時也要多吃富含維生素C的食物有利于鐵吸收。多喝牛奶，吃雞蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。