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高營(yíng)養(yǎng)的胡蘿卜可以生食嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-11-27 07:29:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 高營(yíng)養(yǎng)的胡蘿卜可以生食嗎?

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王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2021-11-27 10:04:37 我要投訴

      如果你想一些高營(yíng)養(yǎng)的胡蘿卜,這種情況應(yīng)該是可以吃的,但是生食的話應(yīng)該進(jìn)行好好的沖洗一下,少吃一點(diǎn)也沒(méi)有問(wèn)題的,這個(gè)生吃的胡蘿卜素應(yīng)該比較新鮮,而且我覺(jué)得吸收也比較好的。可以觀察一下,注意各方面飲食的。

趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友:21825
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2021-11-27 10:15:11 我要投訴

      胡蘿卜是可以生吃的,胡蘿卜里面含有多種的維生素和微量元素,可以補(bǔ)充身體所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分,而且它還可以提高身體的免疫力,可以起到一些護(hù)眼的作用。胡蘿卜里面的膳食纖維含量也是比較豐富的。

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