有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心理治療對情緒有所幫助但是對抑郁的心境會有幫助嗎

心理治療對情緒有所幫助但是對抑郁的心境會有幫助嗎

男 | 24歲 2021-11-27 05:52:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 被診斷惡劣心境障礙,吃藥兩年,一直沒有什么效果,而且出現(xiàn)很多副作用,開始放棄了藥物治療,想要從心理治療入手,現(xiàn)在也開始比較重視心理方面的問題,感覺按著森田療法的心理治療,最大最快的改變就是,不容易生氣,比較有耐心了,內(nèi)心沖突減少,對于情緒來說,可能會比之前好一點,但是感覺對于心境來說,抑郁還是照常抑郁,反應(yīng)還是比較慢的,想咨詢下醫(yī)生,如果我的心理治療方法是對的,我一直堅持下去,是否可以改變心境抑郁的狀態(tài),反應(yīng)是否可以恢復(fù)正常呢,還是說心境抑郁還是要靠藥物治療才可以呢?謝謝

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:55:57 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況應(yīng)該考慮藥物控制結(jié)合心理疏導(dǎo),經(jīng)常出去走走,散散心,多做有氧運動,多讀一本有意義的書籍,多參加一些有意義的活動,多和正能量的人在一起溝通交流,考慮藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。

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